邮件营销是指使用电子邮件把最新产品、信息和折扣优惠发送给潜在客户，以此来提升销售、实现营销目标的一种网络营销活动。邮件营销手段之一是订阅式邮件营销，即询问消费者他们是否同意接收电子邮件，在同意后通过电子邮件发送信息。
根据当前法律规定，邮件营销是一种合法的营销方式，但是使用的前提是要遵守垃圾邮件发送方法。邮件营销活动一定要遵守有关发送邮件同意书的规定，才能确保获得消费者的授权同意。发送邮件时，还要满足3C（Correct 、 Clear 、 Convenient）原则：确保邮件内容正确、清晰以及方便消费者取消订阅等。
此外，发送邮件时还要遵守有关发送邮件同意的规定，这尤其重要。不得发送任何不合适，比如反动、政治和色情类等内容的邮件，也不得盗用其他人的收件地址，发送未经同意的垃圾邮件，以免违反法律及侵犯他人的权益。
总之，邮件营销是否合法，取决于遵守有关规定。
